Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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100,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 100,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 188,67g.
Frühstück: Aldi Kippenwit, Effi Aardbeien Confituur, Gemengd Volkoren Brood. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Spaghetti Bolognese, Carrefour Balsamico Creme, Delhaize Cavaillon Meloen, Parmaham. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Grany Moelleux Woudvruchten, Grany Moelleux Woudvruchten. mehr...
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4650 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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barberstiiv's Gewichtsverlauf
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