Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2014
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2014:
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513 kcal
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Fett: 31,64g | Eiw: 24,70g | Kohlh: 32,34g.
Frühstück: Green Tea, Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Stir Fried Vegetables, Beef Sausage. Abendessen: Light Mayonnaise, Coffee with Milk, 2 Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Chewing Gum (Sugarless), Tea with Skimmed Milk, Water (Bottled), Coffee, Stir Fried Vegetables, Beef Sausage. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 3 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Saige18's Gewichtsverlauf
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