Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 15,47g | Eiw: 149,30g | Kohlh: 82,07g.
Frühstück: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Ehrmann Продукт Йогуртный, Ежевика. Mittagessen: Ежевика, Сыр Адыгейский, Йола Горошек Зелёный, Heinz Кукуруза Сахарная, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Йола Горошек Зелёный, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Heinz Кукуруза Сахарная. Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чабан Айран. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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