Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
|
58,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 37,74g | Eiw: 96,59g | Kohlh: 131,57g.
Frühstück: Хлеб Цельнозерновой, Скатерть-самобранка Огурчики Бочковые, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Лук, Помидоры. Mittagessen: Помидоры, Запеченный Картофель, Куриное Филе, Банан, Помидоры, Приготовленный Лук, Запеченный Картофель, Приготовленная Морковь, Куриное Филе. Abendessen: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Персики, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|