shanethedad's Notizen, 14 Jul 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022

86,5 kg Bisher verloren: 4,3 kg. Still to go: 9,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2022:

24 kcal

Fett: 2,00g | Eiw: 0,80g | Kohlh: 0,80g. Frühstück: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). Mittagessen: HEB Savory Kale Salad with Shaved Parmesan. mehr...

2841 kcal

Bewegung: Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

Verlust von 1,3 kg pro Woche

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