Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 95,46g.
Frühstück: Prosciutto Crudo, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio, Zucchero, Caffè Espresso, Melone. Mittagessen: Сильпо Перец Гриль, Квочка Яйцо, Своя Линия Форель. Abendessen: Lay's Чіпси, Birra Normale, Arachidi. Snacks/Sonstiges: Melone, Dziugas Сыр Твердый, АТБ Помидор , Zucchero, Caffè (Espresso). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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