Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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62 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 153,30g.
Frühstück: Doce de Leite, Bauducco Torrada Integra, Nestlé Requeijão Light. Mittagessen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Fricassê de Frango. Abendessen: Ceifeiro Semente de Chia, Batata Doce Cozida, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Pão de Queijo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ingrid 1988's Gewichtsverlauf
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