Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 134,44g | Kohlh: 162,37g.
Frühstück: Ситниковское Молоко 2,5%, Smart Formula Батончик Протеиновый, Arla Сыр Natura Light 16%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Garnec Рисовая Мука. Mittagessen: Красная Смородина, Клубника, Жимолость, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Свиные Фрикадельки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Белый Хлеб, Окрошка. Snacks/Sonstiges: Клубника, Ситниковское Сметана 15%, Котлеты из Индейки Жареные на Слив.Масле, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Мария1985…'s Gewichtsverlauf
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