Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 70,93g | Eiw: 139,49g | Kohlh: 156,86g.
Frühstück: Нектарины, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Яйцо, Ситниковское Молоко 2,5%, Garnec Рисовая Мука, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Овощное Рагу/без Картошки (Ткач) , Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Груша, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Fish House Кольца Кальмара. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Мария1985…'s Gewichtsverlauf
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