Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 135,33g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Chocolate em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Yoki Aveia em Flocos Finos. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Sport - 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Jessica_matta's Gewichtsverlauf
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