Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2014
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71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2014:
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2485 kcal
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Fett: 78,78g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 356,27g.
Frühstück: Блины с Творогом, Кекс, для Всей Семьи Сметана 10%, Варенье. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Кекс, Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Эскимо, Карамель, Виноград. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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