Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 68,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 107,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Зеленые Оливки, Помидор Сливка, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Паштет, Хлебец. Abendessen: Хлебец, Сметана , Mlekovita Сыр Маздамер, Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Рис Отварной. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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davydovaulia045's Gewichtsverlauf
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