Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
|
59,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 83,99g | Eiw: 121,42g | Kohlh: 214,47g.
Frühstück: Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Unagrande Моцарелла, Лента Авокадо, Яйцо (Целое), Dolce Albero Giant Olives. Mittagessen: Kevin Levrone Anabolic Double Impact, Самокат Шоколадный Маффин, Cofix Флэт Уайт. Abendessen: Восточные Сладости Лукум Ассорти, Дыня, Праздник Урожая Фасоль Белая в Томатном Соусе, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Тыквенные Семечки, Зеленый Лук, Зеленый Перец, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|