Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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42,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 110,49g.
Mittagessen: Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Telur Orak-Arik, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Susu Kedelai, Pangsit Goreng, Mie, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Apel, Pecel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal , Ikan Mujair Goreng, Alpukat, Kubis Hijau Dimasak. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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naila hanzevanna's Gewichtsverlauf
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