Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 74,67g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 140,55g.
Frühstück: AH Goudsalami, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Thee. Mittagessen: Kaas, Gemengde Sla, Tomaten, Cocktailsaus, Barbecuesaus, Italiaanse Bol, AH Puur & Eerlijk Runderburger, Slagroom, Douwe Egberts Karamel Siroop Voor in de Koffie , Dolce Gusto Latte Macchiato, Mayonaise, Zelfgemaakte Frieten. Abendessen: Choca Vlokken, AH Zaans Grofvolkoren, Blue Band Margarine. Snacks/Sonstiges: Suiker, Aardbeien, Thee. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Dionyca's Gewichtsverlauf
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