Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
|
53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 77,22g | Eiw: 113,35g | Kohlh: 189,17g.
Frühstück: Нутелла Шоколадная Паста, Красный Лук, La Tourangelle Масло Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Клубника, Яйцо, Сырники ПП, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Bergama Оливковое Масло, Мираторг Шейка Свиная , Кабачки в Кляре, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Белебеевский Сыр Купеческий, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Яйцо, Kooperatif Bali Мёд, Migros Белый Шоколад с Фисташками, Тёма Биотворог Классический, King Protein Изолят Протеин, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Alu Tortilla. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|