Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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45,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 128,50g.
Frühstück: Икра Лососевая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Батон, Жимолость, Творог, Кофе. Mittagessen: Хлеб Черный, Сметана , Клубника, Вареное Яйцо, Щи с Мясом. Abendessen: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Говядина Отварная, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Вода, Клубника. mehr...
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1264 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Ходьба - 1 Stunde, Лфк - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Гузель2107's Gewichtsverlauf
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