Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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53,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 104,16g.
Frühstück: Яичница, La Pina Арахисовая Паста, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чипсы из Лаваша. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Abendessen: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Сметана , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Яблоко, Абрикосы, Черная Смородина. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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businka1909's Gewichtsverlauf
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