Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 94,74g | Kohlh: 131,37g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичница, Delicados Тортилья. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Abendessen: Racionika Коктейль Шоколад, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Арахис, Нектарины, Маслины, Абрикосы. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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businka1909's Gewichtsverlauf
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