Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2592 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 304,30g.
Frühstück: Hacendado Barra de Pan Integral, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Queso. Mittagessen: Steinburg Cerveza Especial, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Gazpacho Casero, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Salmón al Curry, Hacendado Arroz Ensaladas y Guarnición. Abendessen: Nachos de Carne de Res, Frijoles y Queso, Damm Estrella Damm. Snacks/Sonstiges: Mahou Cerveza Clásica. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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