Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
|
83,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 62,35g | Eiw: 121,39g | Kohlh: 42,93g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bite Миндальное Молоко, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Mittagessen: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Abendessen: Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт 3,5%, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|