Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 134,93g.
Frühstück: Печеное Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Блины с Творогом. Mittagessen: Хлеб Черный, Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. Abendessen: Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Простоквашино Ряженка 3,2%, Фанагория Вино Белое Полусладкое . mehr...
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Verlust von 100,1 kg pro Woche
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