Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 115,95g | Kohlh: 166,11g.
Frühstück: Rejuve Beat That, Morin Selai Strawberry, Dale's Farm Selai Kacang, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Double Soft. Mittagessen: Chicken Nuggets, Egg, Solaria Nasi Goreng. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chinese Cabbage. Snacks/Sonstiges: Mango, Van Houten Cocoa Powder, VECTORLABS Master Whey. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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