Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 72,16g | Eiw: 118,97g | Kohlh: 117,29g.
Frühstück: Победа Трюфели без Сахара , Кофе, Сушеные Семена Тыквы, Семечки, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Ячневая Крупа. Mittagessen: Помидоры, Фасоль (Консервированная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Кешью, Лечо, Яйцо, Увелка Гречневая Крупа. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
У вас очень хороший результат👍
15 Jul 22 vom Mitglied: Raushan888
|
Какой каллораж соблюдаете?
15 Jul 22 vom Mitglied: Raushan888
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaagapova228's Gewichtsverlauf
|