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shanethedad
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15 Jul 22
shanethedad's Notizen, 15 Jul 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
85,5 kg
Bisher verloren:
5,2 kg
.
Still to go:
8,4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 15 Juli 2022:
24 kcal
Fett: 2,00g | Eiw: 0,80g | Kohlh: 0,80g.
Mittagessen:
HEB Savory Kale Salad with Shaved Parmesan.
mehr...
2812 kcal
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden.
mehr...
Verlust von 6,4 kg pro Woche
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