Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2423 kcal
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Fett: 110,93g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 279,84g.
Frühstück: Chorizo, Tortillas de Maíz, Huevo Frito, Hojuelas de Avena, Café con Leche, D'Gari Gelatina de Agua, Arroz Blanco. Mittagessen: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Elote, Tortillas de Maíz, Xaltipa Queso Panela con Nopal. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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