Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2014
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68,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2014:
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2910 kcal
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Fett: 102,70g | Eiw: 138,67g | Kohlh: 356,11g.
Frühstück: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Keçi Peyniri (Sert), Yumurta, Domatesler, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, A101 Birşah Homojenize Yogurt. Abendessen: Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası, Karnıyarık, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kavun, TekSüt Lor Peyniri, Dimes %100 Üzüm Suyu, Torku Günlük Süt. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Fthasln's Gewichtsverlauf
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