Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 61,90g.
Frühstück: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная. Abendessen: Сушеный Инжир, Смешанные Орехи. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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