Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 202,31g | Kohlh: 227,05g.
Mittagessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel, Riz Basmati. Abendessen: Lidl Filet de Dinde, Lidl Lentilles. Snacks/Sonstiges: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Fraisier, Envia Fromage Blanc 0%, Marque Repère Framboises Surgelées , Auchan Banane. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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alpha.Nico's Gewichtsverlauf
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