Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
56,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 39,91g | Eiw: 119,28g | Kohlh: 148,78g.
Frühstück: Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Макароны Отварные, Форель на Пару, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кухмастер Печенье Американо. Abendessen: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Креветки (Вареные или на Пару), Clausthaler Пиво Безалкогольное. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dulesya345's Gewichtsverlauf
|