Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 76,60g | Eiw: 112,32g | Kohlh: 221,00g.
Frühstück: Low Fat Milk, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Apples , Woolworths Queen Pineapple. Mittagessen: Cooked Beetroot (from Fresh), Cooked Spinach (from Fresh), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Stewed Chicken. Abendessen: KFC Chicken Drumstick, KFC Chips (Small), KFC Classic Twister. Snacks/Sonstiges: Carrot Cake with Icing, Naartjie. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Mukhethz's Gewichtsverlauf
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