Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
|
64,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 31,71g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 255,62g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Аэрофлот Тульский Пряник, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Яблочное Варенье, Овсяная Крупа. Mittagessen: Solonina Кальмар Гигантский Вяленый Полоски со Вкусом Краба, Огурец (с Кожурой), Хреновина, Макароны Отварные, 14.07 котлеты, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Салат Айсберг. Abendessen: Рис Вареный, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Фрукт Сити Пастила Фруктовая , Магнит Банан, Нектарин, Лента Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irin-bo's Gewichtsverlauf
|