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Ог-90
Ож-93
От-76
Об-96
Ор-30
Ол-53
64
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63 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 46,03g | Kohlh: 339,90g.
Frühstück: Нескафе Кофе 3В1, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы, Сыр Моцарелла, Мармеладная Сказка Мармелад Сказка, Абрикосы. Abendessen: Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Персики, Красные Помидоры. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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