Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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101,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 96,22g | Eiw: 119,69g | Kohlh: 227,67g.
Frühstück: Pastèque, Innocent Jus Ananas Fruit de la Passion, Carrefour Fromage de Tête aux Herbes, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales. Mittagessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Framboises, Pastèque, Mayonnaise Ordinaire, Oeuf Dur, Auchan Carottes Râpées, Concombre (Pelé), Toque du Chef Tarte aux Tomates & Pesto à la Mozzarella. Abendessen: Pizza Del Arte Café Gourmand, Lidl Plateau Tapas, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Riz Basmati (Cuit), Gambas, Virgin Mojito. Snacks/Sonstiges: Mr Freeze Glace à l'eau. mehr...
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3549 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jullien57535's Gewichtsverlauf
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