Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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93,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 114,59g | Kohlh: 224,39g.
Frühstück: Творожная Запеканка. Abendessen: Оливковое Масло, Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский, Купаты, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Груша, Мандарины. mehr...
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1112 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Annutkka's Gewichtsverlauf
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