Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 88,41g | Eiw: 127,81g | Kohlh: 220,97g.
Frühstück: Овсяная каша из цельного зерна ❤, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Тыква. Mittagessen: Aroy-D Кокосовое Масло, Nestle Maxibon Страчателла, Tomatoes, Огурец (без Кожуры), Лакомо Сливки 10%, Картофель Отварной, Кальмар, Киприно Сыр Алтайский 50%. Abendessen: Бобровский Сыр с Грецкими Орехами, Абрикосы, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Snacks/Sonstiges: Ашан Ряженка, Пятерочка Грейпфрут, Дикси Киви, Сарафаново Кефир 3,2%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glushenkovat's Gewichtsverlauf
|