Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 171,30g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Mittagessen: Мойва, Горошница, Виноград, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Магнит Персик, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Изюм, Зефир, Wollinger Заменитель Сухого Молочного Продукта, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Белый Город Молоко 2,5%, Лента Окрошка с Ветчиной. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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