Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 82,28g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 212,27g.
Frühstück: Kodiak Cakes Double Dark Chocolate Muffin Unleashed. Brunch: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Trader Joe's Mango & Cream Yogurt, Bananas. Mittagessen: Sweet Earth Buffalo-Style Chik’N Burrito. Abendessen: Great Value Thin Sliced Pastrami, Swiss Cheese , Sukhi's CHICKEN VINDALOO STREET WRAP, Amy's Vietnamese Bahn Mi Wrap. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 11 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Duschen - 7 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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