Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2014
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2014:
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2069 kcal
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Fett: 71,11g | Eiw: 133,84g | Kohlh: 219,61g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Zucchini, Omelett oder Rührei, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Hühnchen Curry, Solevita Pfirsichnektar, Asia Spezialitäten Hähnchen-Spieße in Erdnuss-Marinade, Reisnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: 365 Pineapple Chunks, Nordsee Garnelen Box Mittel. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Sitzen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ByeByeCookiesDx's Gewichtsverlauf
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