Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 171,89g.
Frühstück: Oatside Oat Milk Barista Blend, Coffee, Sugar, Dale's Farm Selai Kacang, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Double Soft. Mittagessen: Rebo Kuaci Original, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Egg White, Egg. Abendessen: Happytos Tortilla Chips Rasa Jagung Bakar , Beef Meatballs, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Mango, VECTORLABS Master Whey, Van Houten Cocoa Powder, Honey. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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