Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 112,19g.
Frühstück: Кофе, Батон, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Икра Лососевая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе, Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Картофельное Пюре. Abendessen: Шарлотка с Яблоками, Кабачки Жареные, Творог 9%, Клубника. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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1173 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden und 30 Minuten, Лфк - 2 Stunden und 9 Minuten, Ходьба - 3 Stunden und 59 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Гузель2107's Gewichtsverlauf
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