Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2502 kcal
|
Fett: 83,39g | Eiw: 115,01g | Kohlh: 182,65g.
Frühstück: Помидоры Черри, Абрикос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Иван-Поле Конфитюр Апельсиновый с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе. Mittagessen: Лук, Огурец (без Кожуры), Китбай Семга Консервы, Heinz Сырный Соус Классический, Вареное Яйцо, Арбуз, Абрикос, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Китбай Семга Консервы, Horeca Select Креветки Коктейльные Очищенные, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Heinz Сырный Соус Классический, Курица (Кожа не Съедена), Кабачки Жареные, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Золотой Степ, Snickers Сникерс, Чай с Лимоном, Заря Кахетии Алазанская Долина. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|