|
Вчера 1700 кал.
Тренировки:
- функциональная круговая;
- флекс.
Активность 25000.
|
46 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 57,34g | Eiw: 109,63g | Kohlh: 240,28g.
Frühstück: Домик в деревне Снежок 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окей Слива Круглая Синяя, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные. Mittagessen: Творожный десерт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сойка Тофу Копченый, Лавка Пекаря Багет Ржано-Пшеничный с Чесноком, Овощи тушеные с куриным филе и грибами. Abendessen: Желе из ацидофелина, Желе из ряженки с какао, Окей Слива Круглая Синяя, Сойка Тофу Копченый, Лавка Пекаря Багет Ржано-Пшеничный с Чесноком, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Серпуховхлеб Булочка с Кремом, Пышка, Русский Гематоген Гематоген Классический . mehr...
|
|
1897 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 35 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata-registr's Gewichtsverlauf
|