Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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70 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 25,84g | Kohlh: 119,76g.
Frühstück: Oatly Hafer Deluxe , Dovgan Buchweizen (Gekocht), Activia Haselnuss, Cerealien, Dattel . Mittagessen: Edeka Ananas in Ananassaft, MAMA Instant Nudelsuppe Huhn. Snacks/Sonstiges: DM Kürbiskerne . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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