Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
|
82,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 103,32g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 142,30g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Pretto Сыр Моцарелла, Котлеты из Индейки, Картофель, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Mittagessen: Индилайт Бедро Индейки, Pretto Сыр Моцарелла, ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом, Plouda Марципан в Темном Шоколаде . Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Очищенные Семена Подсолнечника, Сарафаново Сметана 10% , Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Barilla Макароны, Салат Овощной с Маслом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volosalisa's Gewichtsverlauf
|