Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 134,15g.
Frühstück: La Merced Yerba Mate, Miel. Mittagessen: Tregar Queso Blanco Clásico, Bondiola de Cerdo. Abendessen: Crema Chantilly, Brownie, Goulash de Ternera con Tallarines. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, Oreo Galletitas. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Karate - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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soruden's Gewichtsverlauf
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