Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 15,24g | Eiw: 136,82g | Kohlh: 90,05g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Ehrmann Продукт Йогуртный, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Mittagessen: Ежевика, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе с Молоком. Abendessen: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Ежевика. Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чабан Айран. mehr...
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konstantes Gewicht
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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