Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3329 kcal
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Fett: 101,90g | Eiw: 193,05g | Kohlh: 409,13g.
Frühstück: Tortilla de Huevo, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, DIA Pan Familiar 100% Integral de Trigo, Aguacate, Plátano, Entrepinares Queso en Lonchas Light, Pascual Leche Semidesnatada, Fontaneda Belvita Desayuno (12,5g), Corn Flakes sin Azúcares Añadidos. Mittagessen: Plátano, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Jamoncitos de Pollo, Arroz Largo, Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Huevo Frito. Abendessen: Cacahuete en Polvo Desgrasado, Arándanos Enteros, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Copos de Avena, Yogur Griego Natural Ligero, Plátano, Impact Whey Protein, Leche Semidesnatada. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Semidesnatada, Cacahuete en Polvo Desgrasado, Arándanos Enteros, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Copos de Avena, Yogur Griego Natural Ligero, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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steevenn47's Gewichtsverlauf
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