Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2014
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2014:
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2463 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 127,34g | Kohlh: 332,45g.
Frühstück: Hero Confettura Extra Albicocche, Dieta Dukan Pepite di Crusca d'avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Carrefour Miele Millefiori, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g). Mittagessen: Banana, Kinder Delice, Bresaola, Mars Mars, Bresaola, Pane Integrale, Cicoria. Abendessen: Latte di Soia (Arricchito di Calcio), Esselunga Mandorle Sgusciate, Valsoia il Gelato Bianco Cacao, Todis Yogurt Magro Agli Agrumi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Cicoria, Mulino Bianco Pan Carrè. Snacks/Sonstiges: Santal Succo di Mela, Fiorentini Gallette di Kamut, Gatorade Gatorade, Banana. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Tennis - 2 Stunden, Pippa - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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gianniamericola1970's Gewichtsverlauf
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