Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
|
49 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 40,99g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 135,98g.
Frühstück: Помидоры, Сметана, Хек, Кабачок, Соевый Соус, Союшка Тофу Рассольный Простой, Sababa Хумус Рецепт из Назарета. Abendessen: Нектарин, Пятерочка Черешня , Пятерочка Сливы, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Алыча, Победа Шоколад, Сахар, Фунтик Какао 3 в 1. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
16 Jul 22 vom Mitglied: zhena_koscheya
|
zhena_koscheya, угу, дополз как коматозная хромая улитка...но для моего роста и жир.процентности - это все еще дохера...продолжим-с путь оставляя шлейф слизи
16 Jul 22 vom Mitglied: Shevmery7OZ𓆗
|
ну не прям дохера может и в 46-45 збс будет
16 Jul 22 vom Mitglied: zhena_koscheya
|
zhena_koscheya, для начала - да- будем стремиться туда - 🔥
16 Jul 22 vom Mitglied: Shevmery7OZ𓆗
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shevmery7OZ𓆗's Gewichtsverlauf
|